本周日入伏

　　三伏天來了

　　全程30天

　　如何應對潮濕悶熱的天氣

　　日常生活中運動、飲食及養(yǎng)生

　　都有哪些要注意的？

　　點擊海報查看養(yǎng)生指南↓

　　避暑涼方已安排

　　跟著總臺游中國，上新

　　鎖定節(jié)目，一起出發(fā)吧！

　　探秘避暑勝地

　　看大美中國

　　向著清涼，出發(fā)！

　　總臺央視綜合頻道（CCTV-1）

　　本周五20:00檔

　　《中央廣播電視總臺主持人大賽

　　（新聞主播季）》開播！

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　　本次大賽

　　為擁有新聞夢想、熱愛新聞事業(yè)的

　　有志青年創(chuàng)造成長成才的良機

　　康輝、魯健現(xiàn)場點評，鄒韻主持

　　首期10位選手已經(jīng)準備就緒

　　一起期待他們的精彩表現(xiàn)

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　　總臺央視綜合頻道（CCTV-1）

　　本周六20:00檔《城市風華錄》

　　和“風華團”一起穿行“春城”昆明

　　沿滇池綠道與紅嘴鷗親密互動

　　在民族村體驗多民族的特色生活

　　去斗南花市赴一場浪漫之約

　　到實訓基地暢聊“中老鐵路”的暖心故事

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　　沉浸式感受昆明的“花式”魅力

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　　總臺央視綜合頻道（CCTV-1）

　　本周日20:00檔《非遺里的中國》

　　來到黑龍江省同江市

　　領略東北傳統(tǒng)大秧歌的熱情舞步

　　感受赫哲族烏日貢大會的盛大歡騰

　　探尋赫哲族魚皮制作技藝的古老智慧

　　聆聽七臺河刀劍鍛制技藝的鏗鏘錘音

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　　總臺央視綜合頻道（CCTV-1）

　　本周日起22:30檔

　　紀錄片《尋古中國·尋周記》

　　聚焦周王朝歷史

　　依托陜西周原遺址、北京琉璃河遺址等

　　重要考古發(fā)現(xiàn)

　　融合歷史文獻與專家解讀

　　系統(tǒng)揭示

　　周人奮斗、立足、發(fā)展壯大的歷程

　　剖析其以農(nóng)為本、崇德尚文

　　協(xié)和萬邦的發(fā)展理念

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　　周日《CMG首屆中國微短劇盛典》

　　中國微短劇從業(yè)者

　　齊聚山東煙臺

　　推薦發(fā)布

　　“年度微短劇”“年度微短劇男女演員”等

　　推出“中國精品微短劇展映計劃”

　　對精品內(nèi)容進行推介、展播

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　　周日《中國經(jīng)濟大講堂》

　　選取中國經(jīng)濟“半年報”里的亮點數(shù)據(jù)

　　權威解讀經(jīng)濟周期背后的規(guī)律

　　產(chǎn)業(yè)轉型的趨勢

　　以及我國經(jīng)濟持續(xù)向好的根本原因

　　警方追查麻黃素來源

　　林強峰堅持懷疑盧少驊

　　黎安主張立即傳喚鄧建立

　　不料鄧服毒自殺并留下認罪書

　　盧少驊因轉崗問題與陳科長起了沖突

　　當他回到家時

　　金永祥已在黑暗中等候

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　　央八黃金強檔電視劇《掃毒風暴》

　　劇情持續(xù)高能

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　　《動物園里有什么》

　　本周和“動物聲援團”打卡

　　湖南常德野生動物園

　　為火烈鳥做豐容裝置

　　給紅鹮制作愛心早餐

　　觀察貓頭鷹野化訓練

　　和可愛的動物們一起快樂度夏

　　7月20日是人類月球日

　　音樂之聲《帶我去月球》

　　從文學和音樂的角度

　　帶您感受

　　李白、張若虛、孟浩然、杜甫等詩人

　　借月抒懷的情思

　　2025女籃亞洲杯

　　中國女籃在小組賽三戰(zhàn)全勝

　　順利晉級四強

　　周末決賽即將打響

　　總臺《CMG童聲歌會》

　　正在招募16歲以下熱愛音樂的“小唱將”

　　即日起至8月15日

　　快登錄央視少兒APP報名吧！

　　火熱的夏天

　　也別忘記低碳環(huán)保哦

　　（以上內(nèi)容以實際播發(fā)為準）

　　主編丨成浩

編輯丨侯博文 王衡蔚 丁一晴

設計丨張虹婧雯